Một nghiên cứu mới đây đã khám phá mối quan hệ chặt chẽ giữa nhiệt độ cơ thể và các triệu chứng của trầm cảm. Được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Francisco (UCSF) và các đối tác trên toàn thế giới, nghiên cứu này đã phân tích dữ liệu từ hơn 20.000 người tham gia ở 106 quốc gia, thu thập trên khoảng thời gian bảy tháng.
Các nhà nghiên cứu đã thu thập dữ liệu thông qua việc sử dụng nhiệt kế gia đình hàng ngày và nhẫn thông minh để đo nhiệt độ da của người tham gia hàng nghìn lần trong suốt 24 giờ. cách tiếp cận này cho phép nghiên cứu thu thập dữ liệu tại từng thời điểm và luồng dữ liệu liên tục, tạo ra một trong những nghiên cứu rộng lớn nhất về mối quan hệ giữa nhiệt độ cơ thể và trầm cảm.
Kết quả cho thấy có một mối quan hệ tỷ lệ thuận giữa mức độ trầm cảm và nhiệt độ cơ thể. Cụ thể, mỗi mức tăng nhẹ trên bảng đánh giá trầm cảm tương ứng với một mức tăng nhỏ về nhiệt độ, thường nhỏ hơn một độ F. Điều đáng chú ý là mối quan hệ này tồn tại ở mọi lứa tuổi, khí hậu và mùa trong năm.
Ở người khỏe mạnh, nhiệt độ cơ thể trung bình thường ở quanh 98,6 độ F. Tuy nhiên, nghiên cứu này cho thấy những người có triệu chứng trầm cảm nhẹ có nhiệt độ cơ thể gần với mức trung bình, trong khi những người có triệu chứng nặng hơn có nhiệt độ cơ thể ấm hơn. Mặc dù chênh lệch nhiệt độ trung bình nhỏ hơn một độ, nhưng trên quy mô dân số, nó cho thấy một sự thay đổi sinh học liên quan đến đau cảm xúc.
Các nhà nghiên cứu cũng đã nghiên cứu sự thay đổi hàng ngày về nhiệt độ, còn được gọi là biên độ hàng ngày, giữa đỉnh ban ngày và đáy ban đêm. Họ phát hiện ra rằng những người có triệu chứng trầm cảm nặng có biên độ hàng ngày nhỏ hơn. Ngoài ra, độ cong của nhiệt độ vào ban đêm cũng cho thấy những người có triệu chứng trầm cảm không giảm nhiệt độ cơ thể một cách trơn tru sau khi trời tối, điều này có thể liên quan đến rối loạn đồng hồ sinh học.
Đồng hồ sinh học bị rối loạn có thể gây ra các vấn đề về giải phóng hormone và kiến trúc giấc ngủ. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trầm cảm có thể liên quan đến việc giữ nhiệt độ cơ thể cao do các yếu tố như hormone căng thẳng, viêm nhiễm và thay đổi neurotransmitter, có thể làm giảm khả năng tỏa nhiệt của cơ thể.
Một số phương pháp điều trị mới đang được nghiên cứu, bao gồm liệu pháp nhiệt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng nhiệt độ cơ thể có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm. Liệu pháp này có thể trở thành một phương pháp điều trị bổ sung cho các phương pháp hiện tại.
Tóm lại, nghiên cứu này đã phát hiện ra mối liên hệ giữa nhiệt độ cơ thể và triệu chứng trầm cảm. Việc theo dõi nhiệt độ cơ thể có thể giúp phát hiện sớm trầm cảm và mở ra các phương pháp điều trị mới. Phát hiện này có thể giúp mở rộng hiểu biết về tác động của trầm cảm lên cơ thể con người và mang lại hy vọng cho những người đang tìm kiếm các phương pháp điều trị hiệu quả.
Xem chi tiết nghiên cứu tại: https://www.ucsf.edu/news/2023/07/408406
