Sức khoẻ

Trứng giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Ăn 1-2 quả mỗi tuần giảm 47% nguy cơ mắc bệnh. Choline trong trứng (dưỡng chất giúp bảo vệ trí nhớ) làm giảm 39% nguy cơ. Bổ sung trứng đơn giản cho sức khỏe nhận thức tuổi già.

Trong suốt năm làm việc, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi và thư giãn. Khi đi nghỉ, khi đồng hồ báo thức bị tắt hoặc được đặt sau, cơ thể lấy lại giấc ngủ bằng cách trải qua giấc ngủ sâu hơn, phong phú hơn và phục hồi hơn. Cơ thể cũng trải qua sự gia tăng trong mơ sống động trong thời gian này do phục hồi REM, điều cần thiết cho củng cố trí nhớ, điều chỉnh tâm trạng và nhận thức.

Bà Nguyễn Thị Vân Anh, Miss Intelligence Vietnam 2025, chiến thắng cuộc thi Miss Earth Peace Business 2025 tại Bình Thuận, vượt qua hàng trăm thí sinh. Cô được biết đến với vẻ đẹp tự nhiên, phong thái dịu dàng, trí tuệ và đóng góp cho phụ nữ trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Là bác sĩ tại bệnh viện phụ sản hàng đầu Hà Nội, cô còn tham gia các hội thảo, khóa học, viết sách để truyền cảm hứng và đổi mới.

Bệnh viện Đa khoa khu vực Bảo Yên, tỉnh Lào Cai đã áp dụng thành công kỹ thuật siêu âm đàn hồi mô. Công nghệ này giúp phát hiện sớm các bệnh lý như xơ gan, ung thư tuyến vú, tuyến giáp. Thông qua xác định độ cứng của mô, kỹ thuật này hỗ trợ phân biệt khối u là lành tính hay ác tính. Kết quả này cung cấp thêm thông tin để bác sĩ tư vấn cho bệnh nhân theo dõi hoặc thực hiện các xét nghiệm tiếp theo. Việc triển khai kỹ thuật này tại bệnh viện đã mang lại hiệu quả, giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác hơn. Bệnh nhân có thể khảo sát tổn thương mà không cần phải thực hiện các thủ tục xâm lấn.

Uống cà phê vào buổi chiều ảnh hưởng xấu đến não bộ khi ngủ. Một nghiên cứu cho thấy nó gây hoạt động điện não cao hơn, tín hiệu não kém ổn định và giảm độ sâu giấc ngủ. Để đảm bảo chất lượng giấc ngủ, nên uống cà phê vào thời điểm sớm hơn.

Cô gái 16 tuổi ở Hồ Nam, Trung Quốc, giảm cân bằng cách chỉ ăn rau và uống thuốc xổ trong 2 tuần để mặc váy sinh nhật nhưng rơi vào tình trạng nguy kịch do thiếu kali và phải cấp cứu. Giảm cân cần cân đối với chế độ ăn đủ chất và vận động, có chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ theo dõi.

Chất tạo ngọt nhân tạo erythritol có thể gây tổn thương hàng rào máu não và tăng nguy cơ đột quỵ. Erythritol kích hoạt stress oxy hóa, suy giảm cơ chế phòng vệ tự nhiên và ảnh hưởng đến lưu lượng máu não.

Nam diễn viên Orlando Bloom đã thực hiện một thủ tục để “làm sạch” máu của mình nhằm loại bỏ các vi nhựa và độc tố khác. Thủ thuật này thường được dùng để điều trị các tình trạng như bệnh tự miễn hoặc mức độ tế bào máu hoặc protein cao bất thường. Khoa học đằng sau việc loại bỏ vi nhựa ra khỏi dòng máu vẫn chưa được hiểu đầy đủ và đã gây ra nhiều tranh cãi.

“7 thực phẩm từ gian bếp giúp phòng ung thư, bảo vệ sức khỏe” là bài viết trên báo điện tử Sức khỏe và Đời sống, cơ quan ngôn luận Bộ Y tế. Bài viết giới thiệu 7 loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ phòng ngừa ung thư.

“Nghiên cứu viên hậu tiến sĩ tại Trường Y Đại học Colorado, Kelly Cosgrove, đang thực hiện một nghiên cứu về lợi ích tiềm năng của tập thể dục đối với thanh thiếu niên tự kỷ. Nghiên cứu theo dõi các thanh thiếu niên ít vận động, tập thể dục ít hơn 1 giờ/tuần, và yêu cầu họ tập luyện 3 lần/tuần, 30 phút trong 10 tuần, sử dụng Fitbits để theo dõi hoạt động.”

CEO công ty dược phẩm Mỹ Peter Barsoom đã thay đổi quan điểm về giấc ngủ: từ “ngủ ít để thành công” sang “ngủ kỹ” để đạt thành công. Hiện tại, Barsoom coi giấc ngủ là yếu tố chiến lược then chốt. Trước đây, quan niệm “ngủ ít mới thành công” phổ biến ở Thung lũng Silicon. Các chuyên gia khuyên nên cải thiện giấc ngủ bằng cách đọc sách, viết nhật ký, thiền, hạn chế dùng điện thoại, ăn trước khi ngủ 2 tiếng và duy trì lịch trình ngủ đều.

Kết hợp gạo lứt và kỷ tử tốt cho sức khỏe và làm đẹp da.

Nghiên cứu này đã khám phá tác động lâu dài của các loại thuốc chống béo phì lên cân nặng và phát hiện ra rằng việc tăng cân đáng kể xảy ra 8 tuần sau khi ngừng sử dụng AOM và tiếp tục duy trì trong 20 tuần. Sự tăng cân khác nhau được quan sát ở những đối tượng có đặc điểm khác nhau và các nghiên cứu với thời gian theo dõi lâu dài hơn là cần thiết để tiếp tục điều tra các yếu tố tiềm năng liên quan đến thay đổi cân nặng sau khi ngừng điều trị. Béo phì là một vấn đề sức khỏe quan trọng trên toàn thế giới và liên quan đến nhiều biến chứng như rối loạn tim mạch, đái tháo đường và một số loại ung thư.

Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo người dân cẩn thận với thông tin không xác minh về thu gom và xử lý rác thải từ những người lạ, tránh bị lừa đảo về tiền bạc và sức khỏe. Hãy đến khám tại địa chỉ chính thức của bệnh viện và kiểm tra kỹ thông tin trước khi đi khám.

Gladia by the Waters – không gian sống hoàn hảo hòa quyện thiên nhiên, giải trí, sức khỏe, tiện nghi và bền vững. Sở hữu công viên, tiện ích hiện đại và thiết kế thông minh, Gladia đáp ứng lối sống năng động. Được vận hành bởi Savills Việt Nam, Gladia khẳng định vị thế trong thị trường bất động sản cao cấp với nhiều giải thưởng uy tín.

Ngày 20-7, Bệnh viện Trung ương Huế tiếp nhận 9 ca nghi ngộ độc thực phẩm sau bữa ăn tại nhà hàng. Hiện các bệnh nhân ổn định, riêng cụ bà 84 tuổi bị nặng do sốc nhiễm trùng.

Người phụ nữ Thượng Hải giảm cân quá mức sau 12 năm dùng thuốc, hiện phải điều trị bằng phẫu thuật và phục hồi dinh dưỡng.

Heo bệnh bị vứt xuống suối, người dân Phong Nha lo ngại về môi trường và sức khỏe. Chính quyền xác minh và cam kết xử lý nghiêm.

“Miếng dán chăm sóc da đang trở nên phổ biến để cải thiện sức khỏe làn da. Tuy nhiên, chuyên gia khuyên nên thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng, để cân nhắc rủi ro và lợi ích tiềm năng.”

Nhiều người Việt thích ăn tiết canh, gỏi sống, nem chua, nhưng nếu không được chế biến và bảo quản đúng cách, các món ăn này có thể ẩn chứa nhiều vi khuẩn gây hại. Việc lựa chọn và kiểm soát nguồn nguyên liệu sạch là cách tốt nhất giúp hạn chế những rủi ro về sức khỏe. Bốn món ăn phổ biến gồm tiết canh, gỏi cá, rau sống và nem chua có thể chứa nhiều ký sinh trùng nếu không được chế biến đúng cách.