Khả năng phổ biến của Rối loạn Phổ tự kỷ (ASD) là một tình trạng phát triển thần kinh phức tạp đặc trưng bởi sự khác biệt trong sự phát triển và chức năng của não, ảnh hưởng đến hành vi, giao tiếp và tương tác xã hội. Một khía cạnh ít được biết đến của bệnh tự kỷ là tác động của nó đến dáng đi, hoặc cách một người đi. Nghiên cứu gần đây đã làm sáng tỏ các kiểu dáng đi độc đáo thể hiện bởi những người mắc bệnh tự kỷ, điều này có thể có ý nghĩa quan trọng đối với cuộc sống hàng ngày của họ. Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần hiện đã công nhận một ‘dáng đi kỳ lạ’ như một đặc điểm chẩn đoán hỗ trợ của bệnh tự kỷ. Sự công nhận này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu và giải quyết sự khác biệt về dáng đi ở những người mắc bệnh tự kỷ.

Nghiên cứu đã xác định một số kiểu dáng đi riêng biệt trong số những người tự kỷ, bao gồm đi trên mũi chân, đi hướng vào trong và đi hướng ra ngoài. Những khác biệt này có thể được quy cho sự khác nhau trong sự phát triển của não, đặc biệt là ở các khu vực như hạch nền và tiểu não. Các nghiên cứu cũng đã tiết lộ những khác biệt tinh tế hơn về dáng đi, bao gồm tốc độ đi chậm hơn, bước chân rộng hơn và thời gian đứng lâu hơn. Những người tự kỷ thể hiện sự khác biệt đáng kể về chiều dài bước chân, tốc độ và nhịp đi. Những khác biệt về dáng đi này thường đi kèm với các khác biệt vận động khác, chẳng hạn như các vấn đề về thăng bằng và phối hợp.

Nguyên nhân của sự khác biệt về dáng đi trong bệnh tự kỷ là đa dạng và liên quan đến sự phát triển của não, đặc biệt là ở các khu vực chịu trách nhiệm về kiểm soát vận động và phối hợp. Mặc dù một số nhà nghiên cứu đã đề xuất rằng sự khác biệt về dáng đi có thể do sự phát triển chậm trễ, nghiên cứu chỉ ra rằng những khác biệt này tồn tại trong suốt cuộc đời và có thể trở nên rõ ràng hơn theo tuổi tác.

Các bác sĩ lâm sàng thực hiện một cách tiếp cận cá nhân hóa để quản lý sự khác biệt về dáng đi, tập trung vào các tác động chức năng trong cuộc sống hàng ngày. Hỗ trợ có thể cần thiết nếu sự khác biệt về dáng đi dẫn đến tăng nguy cơ ngã, khó tham gia vào các hoạt động thể chất hoặc hậu quả về thể chất như căng thẳng cơ bắp hoặc đau đớn. Các can thiệp dựa trên cộng đồng, chẳng hạn như các chương trình thể thao hoặc khiêu vũ, có thể giúp những người tự kỷ phát triển kỹ năng vận động và cải thiện khả năng di chuyển của họ.

Khi nghiên cứu tiếp tục khám phá những phức tạp của dáng đi tự kỷ, điều cần thiết là phải nhận ra tầm quan trọng của việc chấp nhận và hỗ trợ các phong cách di chuyển cá nhân. Bằng cách thúc đẩy các mô hình hỗ trợ dựa trên cộng đồng và hỗ trợ cơ bản cho trẻ em tự kỷ, chúng ta có thể tạo ra một môi trường hòa nhập và trao quyền hơn, cho phép những người mắc bệnh tự kỷ phát triển mạnh.

Hiệp hội Tự kỷ đang tích cực đưa ra các thông tin mới nhất về nghiên cứu này cũng như hỗ trợ cho những người mắc phải căn bệnh này.

Nhà khoa học người Mỹ Stacy Andersen đã dành hơn hai thập kỷ để nghiên cứu cuộc sống của những người sống trên 100 tuổi, với mục tiêu khám phá những bí quyết sống thọ đặc biệt. Là đồng giám đốc của Dự án Nghiên cứu Những người Trăm tuổi New England, bà đã có cơ hội gặp gỡ hàng trăm cụ ông, cụ bà trên 100 tuổi để tìm hiểu bí mật giúp họ khỏe mạnh lâu dài.

Theo bà Stacy Andersen, mặc dù yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc sống thọ trăm tuổi, nhưng những thói quen lành mạnh mới là yếu tố then chốt giúp con người khỏe mạnh khi đã cao tuổi. Dựa trên kết quả nghiên cứu của mình, chuyên gia về tuổi thọ này đã áp dụng ba thói quen chính vào cuộc sống hằng ngày để duy trì sức khỏe và sự trẻ trung.

Trước hết, bà Stacy Andersen bắt đầu học chèo thuyền – một hoạt động mà bà cho rằng vừa kích thích trí óc vừa giúp vận động cơ thể. Bà khuyến khích mọi người theo đuổi những sở thích mới và cho rằng nên bắt đầu ngay bây giờ. Nhiều cụ bà, cụ ông trăm tuổi mà bà từng gặp bắt đầu học vẽ tranh khi đã lớn tuổi. Việc làm mới trí não bằng các hoạt động khác nhau sẽ giúp củng cố và xây dựng các liên kết thần kinh – yếu tố số một giúp não bộ khỏe mạnh.

Thứ hai, chuyên gia nghiên cứu tuổi thọ này luôn duy trì thói quen vận động hằng ngày, xen kẽ giữa những buổi đi bộ đường dài cùng chú chó của mình và chạy bộ trên máy. Bà nhận thấy phần lớn những người trăm tuổi đều năng động, nhiều người vẫn sống độc lập ở độ tuổi 90. Họ thường tiếp tục lái xe lâu hơn trung bình 10 năm và làm việc lâu hơn người đồng trang lứa khoảng 5 năm. Điều này cho thấy rằng việc duy trì hoạt động thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc sống thọ và sống khỏe.

Cuối cùng, Andersen nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì các mối quan hệ xã hội và kết nối với cộng đồng. Những người sống thọ thường có xu hướng duy trì các mối quan hệ xã hội tích cực và tham gia vào các hoạt động cộng đồng. Điều này không chỉ giúp họ có được sự hỗ trợ tinh thần mà còn giúp họ duy trì được sự trẻ trung và năng động.

Tóm lại, theo chuyên gia Stacy Andersen, sống thọ không chỉ là vấn đề của di truyền mà còn là kết quả của việc áp dụng các thói quen lành mạnh vào cuộc sống hằng ngày. Bằng cách học hỏi các hoạt động mới, duy trì vận động và xây dựng mối quan hệ xã hội tích cực, chúng ta có thể tăng cường sức khỏe và cơ hội sống thọ, sống khỏe.